la rannista
run inside
Acerca de
Run & Shine
Solo corsa
Iscrivendoti a questo programma scoprirai i benefici della corsa e come questa disciplina riesca a modellarti fisicamente e trasformarti mentalmente. Ogni piano viene creato tenendo conto delle particolarità del corpo femminile, come i cicli ormonali e la tua condizione fisica attuale.
Adatto a qualsiasi livello, dai principianti alle runner esperte.
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Fa per te, se...
Stai iniziando da zero perchè non hai mai corso o corri già ma vuoi farlo in modo corretto, sicuro e mirato.
Vuoi modellare il tuo corpo, perdere qualche kg in eccesso, semplicemente iniziare a sentirti bene nel tuo corpo, sei alla ricerca del benessere fisico e mentale.
Puoi trovare almeno tre momenti alla settimana da dedicare a te stessa.
"Run & Shine" prevede:
€30/mese
Analisi e valutazione stato di forma
Definizione obiettivi personalizzati
Scheda di allenamento personalizzato con cadenza settimanale
Monitoraggio dei progressi e aggiustamenti in base al feedback
Assistenza whatsapp h24
Iscriviti compilando il form
Dopo aver compilato ed inviato il modulo sarai entrata a far parte della mia community . Ti risponderò nel più breve tempo possibile per fissare una chiacchierata conoscitiva, programmare l'inizio del tuo percorso e qualsiasi altra cosa tu voglia chiedermi sarò a disposizione.