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run inside
Acerca de
Slim & Strong
Percorso di Dimagrimento
Un programma creato per le donne che vogliono perdere peso in modo sano, mantenendo la forza e la tonicità del corpo. Questo percorso si basa su allenamenti mirati e un piano di corsa per massimizzare la perdita di grasso, rispettando il corpo femminile e le sue caratteristiche uniche.
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Corsa brucia-grassi personalizzata: sessioni di corsa ideate per ottimizzare la perdita di peso, adattate al tuo livello e alle tue esigenze.
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Allenamento di forza e tonificazione: esercizi mirati per modellare il corpo, aumentare il metabolismo e prevenire la perdita di massa muscolare.
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Adattamento ormonale: il piano tiene conto delle variazioni ormonali che possono influenzare il dimagrimento, per garantire risultati ottimali in ogni fase del mese.
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Progressione continua: monitoraggio settimanale per aggiustare intensità e volume degli allenamenti, massimizzando i risultati.
Fa per te, se...
Stai iniziando da zero perchè non hai mai corso oppure corri di già ma vuoi concentrarti in maniera specifica su tutte le aree del corpo
Vuoi modellare il tuo corpo, perdere i kg in eccesso, semplicemente iniziare a sentirti bene nel tuo corpo, sei alla ricerca del benessere fisico e mentale.
Puoi trovare almeno quattro momenti alla settimana, da dedicare a te stessa.
"Slim & Strong" prevede:
€40/mese
Analisi e valutazione stato di forma
Definizione obiettivi personalizzati
Scheda di allenamento personalizzato con cadenza settimanale [corsa + esercizi mirati]
Monitoraggio dei progressi e aggiustamenti in base al feedback
Assistenza whatsapp h24
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